Доктор Эрик Берг - Здоровое кето (Для тех, кто хочет похудеть так, чтобы вес снова не вернулся)

Курс «Здоровое кето» даёт начинающим в кето фундамент для снижения веса и улучшения здоровья
Кето-диета — это не ограничение себя в любимых продуктах, а построение системы питания, при которой вы не чувствуете голода и худеете.

60 видеоуроков и дополняющие PDF-файлы для скачивания
11 кг — среднее снижение веса при прохождении курса
Процесс переваривания пищи на гормональном уровне
Рецепты десертов для замены привычных вкусняшек на здоровые

• Покупаете обезжиренные продукты, а вес не уходит
• Заменили сахар на мед – не помогло, а сахарозаменители не прижились
• Сели на диету и сорвались из-за постоянного чувства голода
• Питание «маленькими порциями, но часто» тоже не дало результата

«Кето-диета — это не ограничить себя временно в любимых продуктах, а построить систему питания, при которой вы
не чувствуете голода и худеете. Это игра вдолгую, а не разовая диета на месяц.

Важно не просто убрать вредные продукты, а заменить их полезными с теми же вкусовыми ощущениями, чтобы не вгонять организм в стресс.

Тогда и худеть будет просто».