Психология [Александр Иваницкий.] Аудиомедитации на расслабление и снятие стресса.

[vitruv]

Автор: Александр Иваницкий.

Название: Аудиомедитации на расслабление и снятие стресса.

Описание:

Список аудиомедитаций:

• Покой и внутреннее расслабление (помогает войти в спокойное состояние).
• Прозрачность (способствует состоянию полной расслабленности).
• Свобода от стресса (помогает справляться со стрессом и плохим настроением).

+ текстовый файлик с простой но эффективной техникой остановки внутреннего диалога.

!!! Аудиозаписи не содержат никаких закодированных внушений влияющих на подсознание.
Медитации помогают качественно расслабить тело и остановить "мыслемешалку" в голове.

Можно слушать лежа или сидя в свободное время, лично я слушаю вечером перед сном,в это время можно более качественно расслабится, никто не отвлекает.
Подробнее:

Скачать: